برچسب ها
برچسب: بهبود کیفیت خواب
علائم gerd مانند بی خوابی درد قفسه سینه و سوزش...
استفراغبیخوابیعوارضی که ممکن است در اثر gerd درمان نشده ایجاد... مثبتی بین gerd اضطراب و کیفیت پایین خواب که یکی... این شامل کیفیت خواب ضعیفحالت تهوعاستفراغدرد قفسه سینهدرد شکم br... یک رژیم غذایی متعادلاجتناب از غذاهای محرککاهش استرسآرامش داشتنیوگامراقبهبهداشت خواب...
کد خبر: ۳۴۲۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
یا شب ها خواب آرامی ندارید بد نیست که در... دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن... تا ۹ ساعت خواب کامل داشته باشید به گزارش شفاآنلاین... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند برخی دیگر... شوند سریع تر و عمیق تر بخوابید در ادامه به...
کد خبر: ۳۴۲۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
زمینه ای افسردگی یا اختلالات خواب مانند آپنه خواب می... خواب و کاهش بهره وری ذهنی تأثیر منفی بر تمرکز... تمرکز می شود روش هایی برای بهبود تمرکز ذهن آگاهی... انجام آن ها نیست بلکه بهبود عملکرد شناختی در زندگی...
کد خبر: ۳۴۲۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب...
شفا آنلاین> سلامت> خواب از نیازهای اساسی انسان است و... خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه... گیاهان خواب آور است که سطح گلیسین را در بدن... را برانگیخته می کند که درنهایت به خواب آلودگی منجر...
کد خبر: ۳۴۱۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهد که خواب دیرهنگام... و بی کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم... کنترل آن مرتبط است برخلاف تصور رایج خواب می تواند... قند خون در شب و هنگام خواب فرد می شود...
کد خبر: ۳۴۱۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر می تواند... به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید ...
شفا آنلاین> سلامت> برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب... این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با جوراب... خواب رفتن سریع تر و حتی افزایش کیفیت زندگی جنسی... بدن معمولا مقدم بر احساس خواب آلودگی ایجاد شده و...
کد خبر: ۳۴۰۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
کیفیت خواب اثر می گذارد ...
شفا آنلاین> سلامت> با توجه به اینکه کمبود خواب با... خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از... مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت... الگوی خواب هستند خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از...
کد خبر: ۳۴۰۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
با آرام کردن سیستم عصبی بهبود خلق و خو و... است مکمل منیزیم گلیسینات ممکن است باعث آرامش و بهبود... کیفیت خواب هم بشود دو عامل حیاتی در مدیریت اضطراب... به تسکین اضطراب و بهبود خلق و خو کمک کند...
کد خبر: ۳۴۰۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
درمان ممکن است به بهبود علائم بیماری التهابی روده کمک...
روده را بهبود بخشد به گزارش شفا آنلاین یافته های... محققان کالج کینگ لندن نشان می دهد که بهبود علائم... و ورزش نیز منجر به بهبودی شدند اما به میزان... و روده ما را تنظیم کند بنابراین بهبود خلق و...
کد خبر: ۳۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب... تأثیر می گذارند یک رژیم غذایی سالم به خواب بهتر...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
علاوه بر نتایج بزرگ ترین مطالعه سلامت خواب با بررسی... خواب شبانه 716 میلیون نفر ازکاربران سامسونگ چندین پژوهش در... هفته اخیر به آسیب های بی توجهی به بهداشت خواب...
بعضی افراد از اهمیت توجه به بهداشت خواب غافل شوند... میلیون خواب شبانه هشدار داده که بیشتر کاربران شب ها... خوب نمی خوابند هدف از انجام بزرگ ترین مطالعه سلامت... خواب پاسخ به این سوال است آیا ما خوب خوابیده...
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
عمل می کند ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک می... سالم در راستای بهبود با افسردگی اضطراب ناامیدی و دیگر... هورمون ها باعث بهبود خلق و خو و تمرکز می... در ایجاد احساسات خوب نقش دارند بهبود کیفیت خواب ورزش...
کد خبر: ۳۳۳۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
عینک های ضد نور آبی احتمالا بر بهبود سلامت چشم... یا کیفیت خواب تاثیری ندارند ...
جلوگیری از خستگی چشم یا بهبود کیفیت خواب پس از... از نظر عملکرد بصری محافظت از شبکیه چشم و بهبود... کیفیت خواب بود ۱۷ کارآزمایی با حضور شش کشور با... نیست که آیا این عینک ها بر کیفیت بینایی یا...
کد خبر: ۳۳۰۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
بینند می تواند مفید باشد همچنین اطمینان از داشتن خواب... برای بهبود سلامت کودکان و نوجوانان کنترل وزن و کاهش... زمینه حفظ وزن سالم مفید و ضروری است بهبود گزینه... در کودکان است بهبود فرصت های فعالیت بدنی در مدرسه...
کد خبر: ۳۳۰۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می... تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد به... پاها بر کیفیت خواب انجام شده است و دانشمندان می... گویند این کار می تواند نتایج مثبتی برای خواب افراد...
کد خبر: ۳۲۹۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
شفا آنلاین> سلامت> بختک با نام علمی فلج خواب سبب... می شود به شخص در حین خواب احساس سنگینی دست... انسان در خواب به فلج خواب شناخته شده است فرد... در خواب نسبت به این موضوع آگاهی نیز دارد دکتر...
کد خبر: ۳۲۸۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
با عوارض کمبود خواب در کودکان و اینکه کم خوابی... بی خوابی چه بخوریم ...
شفا آنلاین> سلامت> کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و... ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است کمبود خواب یا... بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید ولی... چیزی که مسلم است این است که عوارض بی خوابی...
کد خبر: ۳۲۷۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
فیزیکی بارز در این دهه عبارتند از نعوظ با کیفیت... روان را بهبود ببخشید به مدیریت شرایط مزمن مانند دیابت... کنند بسیاری از آنها این کار را با بهبود گردش... با تغییر شیمی مغز خلق و خوی شما را بهبود...
کد خبر: ۳۲۷۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه روزی ناشی...
شفا آنلاین> سلامت> نتایج تحقیقات نشان می دهد که خواب... به گزارش شفا آنلاین کیفیت پایین خواب یا تغییرات در... اشاره کرد هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند بدن... ۲ شود علاوه بر این خواب ضعیف در طول شب...
کد خبر: ۳۲۴۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
شدید سندرم پاهای بی قرار rls و بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۲۳۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
1>
آخرین اخبار